調査概要

20～30代の半数以上が自分磨きを行っている

Ｑ１．現在自分磨きを行っていますか？

はじめに、「現在、自分磨きを行っていますか？（単一回答）」と質問したところ、『はい（54.8％）』『いいえ（45.2％）』という結果になりました。

20～30代の男女の半数以上が自分磨きを行っているようです。

Ｑ２．具体的にどのような自分磨きを行っていますか？

次に、「具体的にどのような自分磨きを行っていますか？（複数回答可）」と質問したところ、『髪形や服装など見た目の改善（62.4％）』と回答した方が最も多く、次いで『健康（食事）管理（52.1％）』『運動やトレーニング（50.1％）』と続きました。

6割以上の方が髪型や服装など見た目を改善しようと努力しているようです。

他にも食事をはじめとした健康管理や、運動やトレーニングといった回答も寄せられました。

Ｑ３．自分磨きを行っている理由は何ですか？

続いて、「自分磨きを行っている理由は何ですか？（複数回答可）」と質問したところ、『自信を持ちたいから（57.5％）』と回答した方が最も多く、次いで『健康を維持したいから（46.5％）』『趣味として楽しんでいる（27.0％）』と続きました。

自分磨きが自信につながると考える方が多い傾向にあるようです。

自分磨きが辛い理由1位は「効果が見えにくい」

Ｑ４．自分磨きが辛いと感じるときはありますか？

「自分磨きが辛いと感じる時はありますか？」と質問したところ、約6割が『はい（57.2％）』と回答しました。

半数以上の方が、自分磨きをする中で辛いことがあるようです。

Ｑ５．自分磨きが辛い理由は何ですか？

その理由を尋ねると、『効果が見えにくい（64.1％）』と回答した方が最も多く、次いで『お金がかかる（35.2％）』『自分磨きにかける時間がない（33.0％）』『明確な目標がない（23.2％）』『方法がわからない（16.8％）』と続きました。

自分磨きは短期間で効果を実感できるものではないようです。

また、お金がかかることや自分磨きにかける時間がないと感じている方がいることも分かりました。

約6割が自分磨きをしている異性は魅力的と回答

Ｑ６．自分磨きをしていると感じる異性のポイントは何ですか？

「自分磨きしていると感じる異性のポイントは何ですか？」と質問したところ、『容姿（50.9％）』と回答した方が最も多い結果になりました。

半数以上が、容姿を気遣う異性に対して「自分磨きしている」と感じることが判明しました。

Ｑ７．自分磨きする人をどう思いますか？

次に、「自分磨きをしている人をどう思いますか？（複数回答可）」と質問したところ、『魅力を感じる（59.0％）』と回答した方が最も多く、次いで『成長意識が高そう（34.8％）』『自分に厳しそう（23.7％）』と続きました。

約6割の方が、自分磨きする人に魅力を感じているようです。

つまり、自分磨きは他人からもポジティブにとらえられていることがうかがえます。

Ｑ８．異性に行ってほしい外見的自分磨きはありますか？

続いて、「異性にどのような外見的な自分磨きを行ってほしいですか？（複数回答可）」と質問したところ、『体型（56.5％）』と回答した方が最も多く、次いで『服装（42.5％）』『顔（38.3％）』と続きました。

体型を維持しようと努力する姿は、異性から魅力的だと思われるポイントと言えそうです。

また、4割近くの方が顔に関する自分磨きを行ってほしいと回答しました。

約4割が自分磨きの一環として整形を受けたいと回答

Ｑ９．自分磨きの一環として美容整形を受けたいですか？

「自分磨きの一環として美容整形を受けたいですか？（単一回答）」と質問したところ、『受けたい（13.6％）』『どちらかといえば受けたい（23.4％）』『あまり受けたくない（24.1％）』『受けたくない（38.9％）』という回答結果になりました。

「受けたい」と「どちらかといえば受けたい」を合わせると約4割の方が自分磨きの一貫として美容整形を受けたいと回答しました。

Ｑ１０．自分磨きの一環として美容整形を受ける場合どこを整形したいですか？

最後に、「もし自分磨きの一環としての顔の美容整形を行う場合、具体的にどの部位の整形に興味がありますか？（複数回答可）」と質問したところ、『口・歯（38.0％）』と回答した方が最も多く、次いで『目（33.0％）』『鼻（24.2％）』と続きました。

顔の輪郭よりも、目・鼻・口といったパーツの整形に興味がある方が多いようです。

容姿を磨くことは異性からの好感度も高い！

今回の調査で、20～30代の男女の半数以上が自分磨きを行っていることが明らかになりました。

自分磨きの理由としては、「自信を持ちたいから」が約6割と最も多く、自信をつけて前向きになりたい方が多いことが分かりました。

異性の自分磨きに対しては、約6割が魅力的と回答し、ポジティブに受け入れられていることがうかがえます。

さらに、自分磨きの一環としての美容整形は約4割が肯定的で、目・鼻・口の整形に興味がある方が多いようです。

この機会に、自分磨きのための美容整形を視野に入れてみてはいかがでしょうか。

グローバルビューティークリニック（GBC）では、20～30代の美意識や自分磨きに関する調査結果を公開しました。
調査では「自分磨きをする異性は魅力的」と感じる方が約6割に上り、容姿への意識が高い人ほど好印象を持たれる傾向が見られました。

さらに、自分磨きの一環として美容整形を受けたい人が約4割にのぼり、関心が高い部位は「口・歯」「目」「鼻」が上位に。

✅ 笑顔を引き立てる口元の整形
✅ 印象を大きく変える目元の整形
✅ 顔全体のバランスを整える鼻整形

大阪・東京の各院でカウンセリングを実施しています。
「自分磨きをもっと効果的にしたい」「異性から魅力的に見られたい」という方は、ぜひGBCへご相談ください。